"Sono un nutrizionista, mangio esattamente questa quantità di broccoli ogni giorno e dovresti farlo anche tu: i motivi"

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Un nutrizionista, in rappresentanza di numerosi esperti del settore, afferma che mangiare broccoli potrebbe essere più importante di quanto si pensi. Ecco a quanto corrisponde una porzione di broccoli ‘giusta’ se si vuole essere in salute e magari perdere anche peso. Matthew Lambert, esperto nutrizionista del WCRF (Fondo mondiale per la ricerca sul cancro), al … Leggi tutto

Donna smette di mangiare zucchero e cibi processati, due settimane dopo mostra i cambiamenti della sua pelle

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Una donna di 25 anni ha rimosso dalla sua dieta zucchero e cibi processati e, dopo due settimane, ha parlato dei cambiamenti sulla sua pelle, sul suo umore e sul fisico. Come prevedibile, sono tutti cambiamenti positivi. Vediamo, più nello specifico, cosa le è successo. Tiffany Henriques è una influencer di TikTok discretamente seguita. Il … Leggi tutto

Influencer 34enne non mangia zucchero raffinato per 6 settimane e mostra com'è cambiato il suo corpo

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Una influencer ha eliminato del tutto lo zucchero raffinato dalla sua alimentazione per 6 settimane. Dopo più di un mese di ‘purificazione’, ha mostrato i cambiamenti oggettivamente notevoli sul suo corpo. Molte persone sanno che per dimagrire, una mossa utile è eliminare del tutto lo zucchero. Com’è noto, non solo i dolci lo contengono, ma … Leggi tutto